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你真的会洗澡吗?

时间:2019-01-01 10:52  来源:新快报

时间过长、沐浴露使用过多都不是正确的洗澡打开方式

新快报讯 记者梁瑜报道 天冷、疲劳,若能洗个热水澡是极舒服的事,但洗澡也是有学问的,洗澡方式不对,可能会损害健康。近日,家庭医生在线针对冬天洗澡的情况开展了一项小调查,发现不少人对洗澡时长、沐浴露的使用频率等认识有误。

调查显示,约1/4的人洗澡时长在15分钟以上。专家指出,浴室密闭下容易缺氧、供血不足、胸闷,老人更可能因为心脏对缺氧比较敏感,导致冠状动脉痉挛,从而引起心脏缺血,甚至诱发心律失常,严重的还会猝死。因此,洗澡的时间应控制在15分钟以内。

超五成人表示每次洗澡都用沐浴露。“冬天洗澡要避免过度清洁。”中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副主任医师毛越苹表示,冬天皮肤干燥脆弱,若每天使用清洁力强的浴液,可能对皮肤造成损伤。若皮肤出现发红、脱皮、小裂纹等情况,就应减少沐浴露的使用,每周用2-3次即可。调查还发现,超过40%的人在洗澡后出现过皮肤瘙痒的现象,这是因为热水和沐浴露把表皮脂肪带走,皮肤就会干燥、瘙痒。可采取减少洗澡次数、降低热水温度、洗澡后涂用滋润性较强的护肤品来改善。

编 辑:韩冬
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